コーヒーブレイク「エクササイズ&ストレッチ」
第八回 上半身をひねってストレッチしましょ!
企画・構成:「ゆゆ」(オフイス・マツナガの番外編)
モデル:水咲まゆ花
協力:劇団未来劇場
ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか?
お仕事ですか?何日間お休みできそうですか?
長時間運転される方も多いのではないでしょうか?
長時間のデスクワークや運転で疲れたときには、
ストレッチをして、筋肉疲労、こり、むくみを解消してくださいね。
ストレッチをすると、血液やリンパの流れもよくなり、 疲れも緩和され気分もスッキリとします。
今回は、上半身をひねってストレッチします。
毎週、「ゆゆ」(オフイス・マツナガの番外編)がお届けするエクササイズ・ストレッチ、ぜひお試しください。
カンタンで、気軽にできるエクササイズをご紹介させていただきます。
では、まゆ花さんとご一緒にどうぞ・・・
水咲まゆ花 (みずさき まゆか) プロフィール
松竹歌劇団出身。レビュー・ダンスアタック89(新神戸オリエンタル劇場)、第55回公演「RUNDOWN PLAY」(俳優座劇場)などをへて、劇団未来劇場の主軸女優。松竹「男はつらいよ」シリーズ2回出演。KDD・JCB・佐川急便のCFに出演。現在は、薔薇笑亭SKD、レビュー狂、等劇団以外のレビューショウやホテルのショーでも活躍。
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上半身をひねってストレッチしましょ! 2009年4月30日
