はじめての民主党政権の選び方は、はじめての前屈のエクササイズ選びから・・・
訳の分からないタイトルになっています。
民主党政権になって、かなり密度の濃いエントリーが今後続きます。
たぶん、そのまま読んでいたら、息が詰まることでしょう。
ということで、先に「珈琲ブレイク」のご案内です。
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季節の変わり目は体調を崩しやすいですし、新型インフルエンザも心配です。
しっかりと健康管理、予防対策なさってくださいね！
さて、今回は前屈です。
立って両膝をつけたまま、膝を曲げないように前屈してみてください。
手は床につきますか？
ちょっと手を休めて、コーヒーブレイクしてください。
毎週、「ゆゆ」（オフイス・マツナガの番外編）がお届けするエクササイズ・ストレッチ、ぜひお試しください。
カンタンで、気軽にできるエクササイズをご紹介させていただきます。
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はじめての前屈のエクササイズ選び 2009年9月3日